אורי טל

סדנת מנהיגות FLOW
משך הסדנה כשעתיים

סדנה לפיתוח מיומנויות ניהול שמטרתה להציג את הכלים המתאימים להובלה של חזון דרך עקרונות המגיעים מעולם מחקר ה-Flow, ידע חדש המבוסס על מחקרים בתחום מדעי המוח הנערכים במכוני המחקר של -Flow Research קולקטיב, הרווארד, USC אימפריאל קולג' בלונדון.

חלק מהנושאים עליהם נדבר:

+ איך ליצור פגישת עבודה תומכת Flow
+ איך לתקשר בצורה שמעודדת Flow 
+ איך למנוע חסמים ל Flow 
+ איך ליצור תרבות ארגונית מעודדת Flow

הסדנה מתאימה לכל מי שמוביל.ה אנשים בתפקידובין אם את.ה בעל.ת חברה, מנהל.ת צוות או הורה לילדים.
כל מי שרוצה לפתח את יכולות המנהיגות שלו.ה על פי עקרונות ה-Flow
______

סדנת אורך חיים תומך FLOW
על בסיס מחקר הפסיכולוגיה החיובית

בסדנה הזו שילבתי אלמנטים מתוך עולמות האימון המנטלי, הריגשי והפיזי במטרה ליצור מציאות של Wellbeing הגשמה עצמית בעשייה שלנו ושלווה פנימית.
התכנים מבוססים על מחקרים מתחום הפסיכולוגיה החיובית ומדעי ה-FLOW, שמגלים לנו מה הם הדברים החשובים לחיים של שמחה והגשמה.
הנושאים עליהם נשים את הפוקוס בסדנה: תזונה, שינה, תנועה, נשימה, הודייה והיחסים שלנו עם הסביבה.
המטרה היא להציג לכם במה חשוב להתמקד לעזור לכם לעשות את הצעד הראשון אל עבר הרגלים מיטיבים שמובילים לחיים מתוך שמחה

הסדנה מתאימה למי שמבקש.ת יותר איזון בין המטרות המקצועיות שלו לבין חיי המשפחה, הבריאות והרווחה הפנימית שלומי שרוצה ללמוד מה באמת משפיע על איכות החיים שלנו, השמחה וההצלחה שלנו. מי שרוצה להבין איפה לשים את הפוקוס ומה חשוב לדעת על כל אחד מהנושאים שמחקרים גילו שהם המשפיעים ביותר על איכות החיים שלנו.
______

סדנת מחזורי FLOW
המפה שתעזור לך להגיע למצבי FLOW באופן יומיומי

בתחילת הדרך של מחקרי ה-Flow האמינו ש-Flow הוא מצב בינארי, פועל כמו מתג אור, מופעל או כבוי.

או שאנחנו ב-Zone או שלא.

אך הודות למחקר שנעשה על ידי הקרדיולוג של הרווארד הרברט בנסון,

אנו יודעים היום שזרימה היא מחזור בן ארבעה שלבים, כאשר כל שלב מבוסס על שינויים שניתן למדוד בפעילות המוחית.

כל שלב של המחזור חייב להסתיים לפני שנוכל לעבור לשלב הבא.

אי אפשר לדלג על שלבים, וצריך להשלים מחזור שלם כדי להיכנס מחדש למחזור הבא של Flow.

זו בדיוק הסיבה שאי אפשר לחיות במצב Flow תמידי.

עם זאת, למרות שאי אפשר לחיות במצב Flow תמידי, אפשר למקסם את הזמן שאנחנו מבלים במצב Flow.

הבנת המחזוריות הזו היא צעד משמעותי ביכולת שלנו לחוות מצבי Flow.

הסדנה מתאימה למי שמרגיש.ה ש:

+ קשה לך להתרכז, שצריכ.ה יותר מכוס קפה אחת כדי להצליח להתרכז לאורך היום.

+ שרמת האנרגיה שלך משתנה בצורה מהירה לאורך היום ואת.ה רוצה אנרגיה יותר מאוזנת.

+ תחושת החמצה קלה, מהפער בין הפוטנציאל שלך למימוש שלו.

הסדנה הזו תעזור לך לעשות את הצעד הראשון בדרך לחוות מצבי Flow באופן יומיומי.

______

סדנה הנועדה ליצור חוויה משותפת של Flow בקבוצה.
מה שיאפשר שיתוף פעולה טוב יותר בין אנשי הצוות, קלילות ותחושה של אחווה.
בסדנה המשתתפים ילמדו מה הם 8 הכללים המובילים לשיפור בשיתוף הפעולה, היצירתיות והלכידות. הם יחוו, דרך משחק ומוזיקה, איך זה מרגיש כשיש זרימה חלקה כקבוצה, ואיך זה מרגיש כשההצלחה הופכת להישג משותף. הם ילמדו ויתרגלו טכניקת הקשבה שמעודדת זרימה טובה בין אנשים.